{"id":1857,"date":"2026-10-31T08:32:16","date_gmt":"2026-10-31T07:32:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aikido76bethune.org\/web\/?page_id=1857"},"modified":"2026-11-06T19:16:11","modified_gmt":"2026-11-06T18:16:11","slug":"jeux","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.aikido76bethune.org\/web\/jeux\/","title":{"rendered":"Jeux"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"jd-app\" class=\"jd\" data-game=\"accueil\" data-base=\"\/web\/jeux\/\"><\/div>\n<style>.jd{--black: #000000;--wine: #5c0a0a;--red-d: #a90909;--red: #d40000;--red-l: #f30c0c;--orange: #ff4000;--rose: #d6c2c2;--rose-l: #e3dbdb;--white: #ffffff;--ink: #212121;--muted: #6e6363;--good: #1d7a45;--good-bg: #dcf0e4;--bad-bg: #f8dcdc;--sans: -apple-system,BlinkMacSystemFont,\"Segoe UI\",Roboto,Oxygen-Sans,Ubuntu,Cantarell,\"Helvetica Neue\",sans-serif;--serif: \"Shippori Mincho\",\"Hiragino Mincho ProN\",\"Yu Mincho\",\"Noto Serif CJK JP\",serif;color-scheme: dark}.jd,.jd *{box-sizing: border-box}.jd{margin: 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\":\"Source : \")+n+\".\"}var u=\"Manuel du pratiquant FFAB\",l=\"blog du Club d'A~00ef~kido de Neufch~00e2~tel-en-Bray\",c=\"dictionnaires de japonais\",d=document.getElementById(\"jd-app\");if(d){var p=d.getAttribute(\"data-base\")||\"\/jeux\/\",m={cartes:\"flashcards\",memory:\"memory\",mots:\"mots-meles\",plan:\"plan-du-dojo\",saluts:\"les-saluts\",seiza:\"seiza-et-salut\",kanji:\"kanji-du-dojo\",racines:\"racines-des-noms\",noms:\"decomposer-les-noms\",atelier:\"atelier-d-assemblage\",sens:\"devine-le-sens\",attaques:\"tri-des-attaques\",quiz:\"quiz-chrono\",avant:\"avant-ou-apres\"},h=new URLSearchParams(location.search).get(\"paquet\"),g=0,f=[[\"A~00ef~ Hanmi\",\"Position dans laquelle les 2 partenaires pr~00e9~sentent le m~00ea~me profil\"],[\"A~00ef~te\",\"Partenaire, ~00ab~ la main d'en face ~00bb~\"],[\"Atemi\",\"Coup port~00e9~ ~00e0~ des points vitaux du corps humain\"],[\"Bokken\",\"Sabre en bois\"],[\"Budo\",\"Voie du guerrier, terme g~00e9~n~00e9~rique d~00e9~signant les arts martiaux originaires du Japon\"],[\"Bushi\",\"Guerrier, samoura~00ef~\"],[\"Dan\",\"Grade, degr~00e9~\"],[\"Do\",\"La voie, Tao\"],[\"Dojo\",\"Lieu o~00f9~ l'on ~00e9~tudie la voie, salle de pratique des arts martiaux\"],[\"Doshu\",\"Le Ma~00ee~tre de la voie, grand Ma~00ee~tre d'une ~00e9~cole\"],[\"Gyaku Hanmi\",\"Position dans laquelle les 2 partenaires pr~00e9~sentent 2 profils oppos~00e9~s\"],[\"Hakama\",\"Large pantalon traditionnel port~00e9~ dans tous les budo japonais classiques\"],[\"Hara\",\"Centre de gravit~00e9~ du corps humain\"],[\"Ia~00ef~do\",\"Art de d~00e9~gainer le sabre\"],[\"Ia~00ef~to\",\"Sabre d'entra~00ee~nement qui ne coupe pas contrairement au Katana\"],[\"Irimi\",\"Point essentiel de l'A~00ef~kido, c'est l'action de prendre le centre du partenaire tout en avan~00e7~ant ou en le laissant entrer\"],[\"Jo\",\"B~00e2~ton utilis~00e9~ en A~00ef~kido (1,28 m)\"],[\"Kamae\",\"Garde, posture\"],[\"Kamiza\",\"Place d'honneur dans le dojo vers laquelle le salut s'effectue et o~00f9~ est plac~00e9~e la calligraphie AIKIDO\"],[\"Keikogi\",\"Tenue d'entra~00ee~nement d'A~00ef~kido\"],[\"Kokyu\",\"Respiration\"],[\"Ma a~00ef~\",\"Distance spatiale et temporelle\"],[\"Nage\",\"Projection\"],[\"Obi\",\"Ceinture\"],[\"Omote\",\"Positif, devant, endroit\"],[\"Randori\",\"Travail libre et continu\"],[\"Seika Tanden\",\"Point, situ~00e9~ entre le nombril et le pubis, centre de l'~00e9~nergie\"],[\"Seiza\",\"Position ~00e0~ genoux, assis sur les talons\"],[\"Sense~00ef~\",\"Professeur, enseignant\"],[\"Shihan\",\"Titre donn~00e9~ ~00e0~ celui en qui on reconna~00ee~t une qualit~00e9~ d'expert\"],[\"Shinto\",\"Religion originelle du peuple japonais\"],[\"Shise~00ef~\",\"Attitude, posture correcte\"],[\"Ta~00ef~so\",\"Gymnastique, ~00e9~ducatif, ~00e9~chauffement\"],[\"Tanto\",\"Couteau en bois (pour l'entra~00ee~nement)\"],[\"Tenkan\",\"Changement de direction ~00e0~ 180~00b0~\"],[\"Ta~00ef~ sabaki\",\"D~00e9~placement du corps pour se mettre en position favorable\"],[\"Ta~00ef~ No Henka\",\"Rotation du corps\"],[\"Tori\",\"Partenaire qui fait la technique\"],[\"Uke\",\"Partenaire qui attaque et qui chute\"],[\"Ukemi\",\"Chute\"],[\"Ura\",\"N~00e9~gatif, ext~00e9~rieur, partie cach~00e9~e\"],[\"Zori\",\"Sandales\"]],v=[[\"tout\",\"Tout\"],[\"Positions\",\"Positions\"],[\"Corps\",\"Corps\"],[\"Prises et coups\",\"Prises et coups\"],[\"Actions\",\"Actions\"],[\"Nombres et notions\",\"Nombres et notions\"]],k=[[\"Positions\",\"USHIRO\",\"derri~00e8~re, arri~00e8~re\",\"Ushiro ryote dori\"],[\"Positions\",\"MAE\",\"devant\",\"Mae geri\"],[\"Positions\",\"YOKO\",\"c~00f4~t~00e9~\",\"Yokomen uchi\"],[\"Positions\",\"SHO\",\"de face\",\"Shomen uchi\"],[\"Positions\",\"UCHI (int~00e9~rieur)\",\"int~00e9~rieur\",\"Uchi ka~00ef~ten nage\"],[\"Positions\",\"SOTO\",\"ext~00e9~rieur\",\"Soto ka~00ef~ten nage\"],[\"Positions\",\"A~00cf~\",\"m~00ea~me (garde identique)\",\"A~00ef~ hanmi katate dori\"],[\"Positions\",\"GYAKU\",\"inverse, oppos~00e9~\",\"Gyaku hanmi katate dori\"],[\"Positions\",\"OMOTE\",\"endroit, devant\",\"Omote : on entre face ~00e0~ l'adversaire\"],[\"Positions\",\"URA\",\"envers, partie cach~00e9~e\",\"Ura : on entre derri~00e8~re l'adversaire\"],[\"Corps\",\"TE\",\"main, poignet\",\"Ryote dori\"],[\"Corps\",\"KATA\",\"~00e9~paule\",\"Kata dori\"],[\"Corps\",\"HIJI\",\"coude\",\"Hiji kime osae\"],[\"Corps\",\"UDE\",\"bras\",\"Ude kime nage\"],[\"Corps\",\"MEN\",\"t~00ea~te\",\"Shomen uchi\"],[\"Corps\",\"KOSHI\",\"hanches\",\"Koshi nage\"],[\"Corps\",\"ERI\",\"col\",\"Ushiro eri dori\"],[\"Corps\",\"MUNA\",\"revers\",\"Muna dori\"],[\"Corps\",\"SODE\",\"manche\",\"Sode dori\"],[\"Corps\",\"KUBI\",\"cou\",\"Ushiro katate dori kubi shime\"],[\"Corps\",\"MI\",\"corps\",\"Irimi, Hanmi\"],[\"Corps\",\"HANMI\",\"demi-corps (HAN = moiti~00e9~ ; MI = corps)\",\"A~00ef~ hanmi, Gyaku hanmi\"],[\"Prises et coups\",\"DORI\",\"saisie\",\"Katate dori\"],[\"Prises et 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waza\"],[\"Actions\",\"IRI\",\"entrer, p~00e9~n~00e9~trer\",\"Irimi nage\"],[\"Actions\",\"KOKYU\",\"respiration (KO = expirer ; KYU = inspirer)\",\"Kokyu nage\"],[\"Nombres et notions\",\"RYO\",\"deux\",\"Ryote dori, Ryo kata dori\"],[\"Nombres et notions\",\"SHI\",\"quatre\",\"Shiho nage\"],[\"Nombres et notions\",\"HO\",\"direction (aussi : m~00e9~thode, loi)\",\"Shiho nage, Kokyu ho\"],[\"Nombres et notions\",\"TEN\",\"ciel\",\"Tenchi nage\"],[\"Nombres et notions\",\"CHI\",\"terre\",\"Tenchi nage\"],[\"Nombres et notions\",\"JUJI\",\"croix\",\"Juji garami\"],[\"Nombres et notions\",\"SUMI\",\"coin, angle\",\"Sumi otoshi\"],[\"Nombres et notions\",\"DACHI\",\"debout\",\"Hanmi handachi waza\"],[\"Nombres et notions\",\"IK ~00b7~ NI ~00b7~ SAN ~00b7~ YON ~00b7~ GO\",\"1er, 2e, 3e, 4e, 5e principe\",\"Ik-kyo, Ni-kyo, San-kyo, Yon-kyo, Go-kyo\"]],b=[{m:\"Saisie des poignets par l'arri~00e8~re\",p:[\"USHIRO\",\"RYOTE\",\"DORI\"],g:\"USHIRO = derri~00e8~re ; RYO = deux ; TE = poignets ; DORI = saisie\"},{m:\"Coupe venant de face sur le haut de la t~00ea~te\",p:[\"SHOMEN\",\"UCHI\"],g:\"SHO = de face ; MEN = t~00ea~te ; UCHI = couper\"},{m:\"Coupe sur le c~00f4~t~00e9~ de la t~00ea~te\",p:[\"YOKOMEN\",\"UCHI\"],g:\"YOKO = c~00f4~t~00e9~ ; MEN = t~00ea~te ; UCHI = couper\"},{m:\"Coup de pied devant\",p:[\"MAE\",\"GERI\"],g:\"MAE = devant ; GERI = coup de pied\"},{m:\"Saisie du poignet oppos~00e9~, m~00ea~me garde\",p:[\"A~00cf~ HANMI\",\"KATATE\",\"DORI\"],g:\"A~00cf~ HANMI = m~00ea~me garde ; KATATE = poignet ; DORI = saisie\"},{m:\"Technique ~00e0~ genoux sur attaque debout par saisie d'un poignet\",p:[\"HANMI\",\"HANDACHI\",\"WAZA\",\"KATATE\",\"DORI\"],g:\"HAN = moiti~00e9~ ; MI = corps ; DACHI = debout ; WAZA = technique ; KATATE = poignet ; DORI = saisie\"},{m:\"Torsion du poignet\",p:[\"KOTE\",\"GAESHI\"],g:\"KO = petit ; TE = main ; GAESHI = torsion\"},{m:\"Projection dans toutes les directions\",p:[\"SHIHO\",\"NAGE\"],g:\"SHI = 4 ; HO = direction ; NAGE = 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(garde inverse)\"],[\"Kata dori\",0,\"Saisie au niveau de l'~00e9~paule\"],[\"Sode dori\",0,\"Saisie au niveau du coude\"],[\"Muna dori\",0,\"Saisie du revers ~00e0~ une main\"],[\"Ryote dori\",0,\"Saisie des deux poignets\"],[\"Ryo sode dori\",0,\"Saisie au niveau des deux coudes\"],[\"Ryo kata dori\",0,\"Saisie au niveau des deux ~00e9~paules\"],[\"Katate ryote dori\",0,\"Un poignet saisi par deux mains\"],[\"Ushiro ryote dori\",1,\"Saisie des poignets par l'arri~00e8~re\"],[\"Ushiro ryo hiji dori\",1,\"Saisie des coudes par l'arri~00e8~re (manches)\"],[\"Ushiro ryo kata dori\",1,\"Saisie des ~00e9~paules par l'arri~00e8~re\"],[\"Ushiro eri dori\",1,\"Saisie du col par l'arri~00e8~re\"],[\"Ushiro katate dori kubi shime\",1,\"D'une main, saisie d'un poignet par l'arri~00e8~re ; de l'autre, ~00e9~tranglement par la saisie du revers du keikogi\"],[\"Ushiro haga jime\",1,\"Enlacement de la poitrine par l'arri~00e8~re\"],[\"Hanmi handachi waza katate dori\",2,\"Technique ~00e0~ genoux sur attaque debout par saisie d'un poignet\"],[\"Shomen uchi\",3,\"Coupe venant de face sur le haut de la t~00ea~te\"],[\"Yokomen uchi\",3,\"Coupe sur le c~00f4~t~00e9~ de la t~00ea~te\"],[\"Mae geri\",3,\"Coup de pied devant\"],[\"Chudan tsuki\",3,\"Coup de poing bas (~00e0~ hauteur de buste)\"],[\"Jodan tsuki\",3,\"Coup de poing haut (~00e0~ hauteur de visage)\"],[\"Kata dori men uchi\",4,\"Saisie de l'~00e9~paule et coupe sur le haut de la t~00ea~te\"],[\"Muna dori men uchi\",4,\"Saisie des revers ~00e0~ une main et coupe sur la t~00ea~te\"],[\"Sode dori jodan tsuki\",4,\"Saisie de la manche et coupe sur la partie sup~00e9~rieure du corps\"],[\"Ushiro eri dori men uchi\",5,\"Prise de col par l'arri~00e8~re et coupe sur la t~00ea~te\"]],x=[{y:1935,d:\"Ann~00e9~es 1930\",t:\"Morihei Ueshiba enseigne ces techniques martiales dans diff~00e9~rents dojos et ~00e9~coles militaires du Japon\"},{y:1952,d:\"De 1952 ~00e0~ 1957\",t:\"Naissance des premiers clubs d'a~00ef~kido structur~00e9~s en France\"},{y:1964,d:\"1964\",t:\"Le So Hombu dojo de Tokyo envoie Nobuyoshi Tamura en France\"},{y:1969,d:\"1969\",t:\"D~00e9~c~00e8~s de Morihei Ueshiba\"},{y:1984,d:\"1984\",t:\"Cr~00e9~ation du GAAN (Groupe A~00ef~kido Andr~00e9~ Nocquet)\"},{y:1985,d:\"1985\",t:\"Le GAAN est int~00e9~gr~00e9~ ~00e0~ la FFAB\"},{y:1988,d:\"Mai 1988\",t:\"Le GAAN est remplac~00e9~ par le GHAAN\"},{y:1999,d:\"12 mars 1999\",t:\"D~00e9~c~00e8~s de Ma~00ee~tre Nocquet, ~00e0~ 84 ans\"},{y:2024,d:\"18 d~00e9~cembre 2024\",t:\"Agr~00e9~ment minist~00e9~riel Jeunesse et Sports de la f~00e9~d~00e9~ration\"}],A=[{q:\"Dans quelle d~00e9~cennie Morihei Ueshiba a-t-il enseign~00e9~ ces techniques martiales dans diff~00e9~rents dojos et ~00e9~coles militaires du Japon ?\",o:[\"Ann~00e9~es 1930\",\"Ann~00e9~es 1950\",\"Ann~00e9~es 1960\",\"Ann~00e9~es 1980\"],e:\"Le manuel situe cet enseignement dans les ann~00e9~es 1930.\"},{q:\"En quelle ann~00e9~e Nobuyoshi Tamura a-t-il ~00e9~t~00e9~ envoy~00e9~ en France par le So Hombu dojo de Tokyo ?\",o:[\"1964\",\"1952\",\"1969\",\"1985\"],e:\"C'est en 1964.\"},{q:\"Combien de degr~00e9~s kyu faut-il atteindre pour acc~00e9~der au premier dan ?\",o:[\"6\",\"3\",\"5\",\"10\"],e:\"Le manuel annonce 6 degr~00e9~s kyu avant le premier dan.\"},{q:\"Comment le manuel invite-t-il ~00e0~ consid~00e9~rer les kyu ?\",o:[\"Comme des paliers de progression, jamais dans un sens hi~00e9~rarchique\",\"Comme un classement des ~00e9~l~00e8~ves du club\",\"Comme un droit de diriger l'~00e9~chauffement\",\"Comme une condition pour porter le hakama\"],e:\"Ce ne sont que des signes ext~00e9~rieurs, qui indiquent les paliers franchis dans la pratique.\"},{q:\"Que trouve-t-on traditionnellement sur le mur d'honneur du dojo, du c~00f4~t~00e9~ du Kamiza ?\",o:[\"Un kakemono portant la calligraphie AIKIDO ou une calligraphie japonaise\",\"Un tableau des grades\",\"Un miroir\",\"Le r~00e8~glement du club\"],e:\"Un kakemono, rouleau portant la calligraphie AIKIDO ou une calligraphie japonaise qui donne l'axe de r~00e9~flexion et de pratique de l'ann~00e9~e.\"},{q:\"Selon le manuel, que repr~00e9~sente le salut, ~00e0~ genoux ou debout ?\",o:[\"La fa~00e7~on japonaise de dire bonjour ou merci, sans connotation religieuse\",\"Un geste religieux obligatoire\",\"Un signe de soumission au professeur\",\"Un exercice d'~00e9~chauffement\"],e:\"Le salut est la fa~00e7~on japonaise de dire bonjour ou merci. Il n'a pas de connotation religieuse.\"},{q:\"Quelle est la longueur du jo ?\",o:[\"1,28 m\",\"0,90 m\",\"1,60 m\",\"2 m\"],e:\"Longueur 1,28 m, diam~00e8~tre 2,6 cm. Ces dimensions ne sont pas imp~00e9~ratives mais sont le fruit de l'exp~00e9~rience.\"},{q:\"Quelle part des pratiquants les femmes repr~00e9~sentent-elles en a~00ef~kido, selon le manuel ?\",o:[\"Plus de 35 %\",\"Environ 10 %\",\"Environ 20 %\",\"La moiti~00e9~ exactement\"],e:\"Les femmes repr~00e9~sentent plus de 35 % des pratiquants.\"},{q:\"O~00f9~ se situent le si~00e8~ge social et l'~00c9~cole de Formation de la FFAB ?\",o:[\"~00c0~ Bras, dans le Var\",\"~00c0~ Paris\",\"~00c0~ Rouen\",\"~00c0~ Lyon\"],e:\"Le si~00e8~ge social et l'~00c9~cole d'A~00ef~kido sont ~00e0~ Bras, dans le Var.\"},{q:\"Quelles sont les trois valeurs pr~00e9~sent~00e9~es dans la page ~00c9~thique et d~00e9~ontologie ?\",o:[\"Respect, harmonie, engagement\",\"Force, vitesse, pr~00e9~cision\",\"Discipline, hi~00e9~rarchie, victoire\",\"Tradition, comp~00e9~tition, grades\"],e:\"Respect, harmonie et engagement.\"},{q:\"Dans le lexique du manuel, qui est uke ?\",o:[\"Le partenaire qui attaque et qui chute\",\"Celui qui fait la technique\",\"Le b~00e2~ton d'entra~00ee~nement\",\"Le professeur\"],e:\"Uke attaque et chute. Celui qui fait la technique est tori.\"}],y=[{q:\"Que signifie ~00ab~ kokoro musubi ~00bb~, nom et symbole du club ?\",o:[\"Union des c~0153~urs\",\"Esprit de l'eau\",\"Voie de l'harmonie\",\"Salut au ma~00ee~tre\"],e:\"Kokoro musubi : l'union des c~0153~urs. Le symbole associe un ens~014d~ noir et un c~0153~ur rouge.\"},{q:\"Comment est construit un ha~00ef~ku ?\",o:[\"17 syllabes en trois vers de 5, 7 et 5\",\"12 syllabes en trois vers de 4\",\"14 syllabes en deux vers de 7\",\"10 syllabes en deux vers de 5\"],e:\"Un ha~00ef~ku compte 17 syllabes r~00e9~parties en 5, 7 et 5.\"},{q:\"O~00f9~ se situe le hara ?\",o:[\"Sous le nombril, centre de gravit~00e9~ du corps\",\"Dans le haut du dos\",\"Au niveau du cou\",\"Dans les poignets\"],e:\"Le hara est la zone sous le nombril, centre de gravit~00e9~ du corps.\"},{q:\"Que signifie ~00ab~ makoto ~00bb~ (~8aa0~) ?\",o:[\"La sinc~00e9~rit~00e9~\",\"Le courage\",\"La patience\",\"La victoire\"],e:\"Makoto : la sinc~00e9~rit~00e9~, valeur ~00e9~voqu~00e9~e sur le blog du club ~00e0~ propos de la gentillesse, qui n'est pas une faiblesse.\"},{q:\"Quelle formule dit-on au d~00e9~but du travail avec un partenaire ?\",o:[\"Onegaishimasu\",\"Sayonara\",\"Konnichiwa\",\"Arigat~014d~ gozaimashita\"],e:\"On dit ~00ab~ onegaishimasu ~00bb~ pour commencer. ~00ab~ Arigat~014d~ gozaimashita ~00bb~ vient ~00e0~ la fin.\"},{q:\"Que veut dire ~00ab~ mizu no kokoro ~00bb~ ?\",o:[\"L'esprit de l'eau : un corps souple qui s'adapte\",\"L'esprit du feu\",\"Le c~0153~ur du ma~00ee~tre\",\"La voie du sabre\"],e:\"L'esprit de l'eau : souplesse et adaptation du corps.\"},{q:\"En seiza, quel ~00e9~cart garde-t-on environ entre les genoux ?\",o:[\"Deux poings\",\"Une main\",\"Un pied\",\"Aucun ~00e9~cart\"],e:\"Environ deux poings.\"},{q:\"Que signifie ~00ab~ narau yori narero ~00bb~ ?\",o:[\"La pratique compte plus que l'observation\",\"Le ma~00ee~tre a toujours raison\",\"Il faut saluer avant d'apprendre\",\"Chaque chose en son temps\"],e:\"Pratiquer plut~00f4~t qu'observer. En fran~00e7~ais : ~00ab~ C'est en forgeant qu'on devient forgeron ~00bb~.\"},{q:\"Que exprime le salut vers le kamiza, selon le club ?\",o:[\"Le respect de la pratique et de ceux qui l'ont transmise\",\"La soumission au professeur\",\"Un culte religieux\",\"Une obligation pour ~00ea~tre grad~00e9~\"],e:\"Ni soumission ni culte : le respect de la pratique et de ceux qui l'ont transmise. Chacun salue ~00e0~ sa fa~00e7~on, l'intention compte.\"}],S=[{kj:\"~793c~\",r:\"Rei\",m:\"Le salut, le respect\",g:\"a\"},{kj:\"~9053~\",r:\"D~014d~\",m:\"La voie\",g:\"b\"},{kj:\"~6b66~~9053~\",r:\"Bud~014d~\",m:\"Voie du guerrier, arts martiaux japonais\",g:\"b\"},{kj:\"~5408~~6c23~~9053~\",r:\"A~00ef~kid~014d~\",m:\"Voie de l'harmonie des ~00e9~nergies\",g:\"b\"},{kj:\"~9053~~5834~\",r:\"D~014d~j~014d~\",m:\"Lieu o~00f9~ l'on ~00e9~tudie la voie\",g:\"b\"},{kj:\"~5148~~751f~\",r:\"Sensei\",m:\"Professeur, enseignant\",g:\"c\"},{kj:\"~5e2b~~7bc4~\",r:\"Shihan\",m:\"Expert, ma~00ee~tre reconnu\",g:\"c\"},{kj:\"~5e2b~~7bc4~~4ee3~\",r:\"Shihandai\",m:\"Assistant du shihan\",g:\"c\"},{kj:\"~6b63~~9762~\",r:\"Sh~014d~men\",m:\"Fa~00e7~ade, mur d'honneur du dojo\",g:\"d\"},{kj:\"~4e0a~~5ea7~\",r:\"Kamiza\",m:\"Le si~00e8~ge du haut, place d'honneur\",g:\"d\"},{kj:\"~4e0b~~5ea7~\",r:\"Shimoza\",m:\"Le si~00e8~ge du bas, c~00f4~t~00e9~ des ~00e9~l~00e8~ves\",g:\"d\"},{kj:\"~795e~~6bbf~\",r:\"Shinden\",m:\"Sanctuaire, lieu sacr~00e9~\",g:\"d\"},{kj:\"~6b63~~5ea7~\",r:\"Seiza\",m:\"Assis ~00e0~ genoux sur les talons\",g:\"e\"},{kj:\"~5fc3~\",r:\"Kokoro\",m:\"Le c~0153~ur, l'esprit\",g:\"f\"},{kj:\"~5fc3~~7d50~~3073~\",r:\"Kokoro musubi\",m:\"L'union des c~0153~urs\",g:\"f\"},{kj:\"~6c34~~306e~~5fc3~\",r:\"Mizu no kokoro\",m:\"L'esprit de l'eau\",g:\"f\"},{kj:\"~8aa0~\",r:\"Makoto\",m:\"La sinc~00e9~rit~00e9~\",g:\"g\"},{kj:\"~8179~\",r:\"Hara\",m:\"Le ventre, centre de gravit~00e9~\",g:\"h\"},{kj:\"~5e2f~\",r:\"Obi\",m:\"La ceinture\",g:\"i\"},{kj:\"~88b4~\",r:\"Hakama\",m:\"Large pantalon traditionnel\",g:\"i\"},{kj:\"~7a3d~~53e4~~7740~\",r:\"Keikogi\",m:\"Tenue d'entra~00ee~nement\",g:\"i\"},{kj:\"~6728~~5200~\",r:\"Bokken\",m:\"Sabre en bois\",g:\"j\"},{kj:\"~6756~\",r:\"J~014d~\",m:\"B~00e2~ton\",g:\"j\"},{kj:\"~77ed~~5200~\",r:\"Tant~014d~\",m:\"Couteau d'entra~00ee~nement\",g:\"j\"},{kj:\"~53d7~~8eab~\",r:\"Ukemi\",m:\"La chute\",g:\"k\"},{kj:\"~5165~~8eab~\",r:\"Irimi\",m:\"Entrer dans le corps du partenaire\",g:\"k\"},{kj:\"~8ee2~~63db~\",r:\"Tenkan\",m:\"Pivoter, changer de direction\",g:\"k\"},{kj:\"~547c~~5438~\",r:\"Koky~016b~\",m:\"La respiration\",g:\"l\"},{kj:\"~9593~~5408~~3044~\",r:\"Ma a~00ef~\",m:\"Distance entre les partenaires\",g:\"m\"},{kj:\"~69cb~~3048~\",r:\"Kamae\",m:\"La garde, la posture\",g:\"n\"}],I=[[\"Kokoro musubi\",\"Union des c~0153~urs. Le symbole du club associe un ens~014d~ noir et un c~0153~ur rouge.\",\"Union des c~0153~urs\"],[\"Mizu no kokoro\",\"L'esprit de l'eau : un corps souple, qui s'adapte.\",\"L'esprit de l'eau\"],[\"Makoto (~8aa0~)\",\"La sinc~00e9~rit~00e9~.\",\"La sinc~00e9~rit~00e9~\"],[\"Narau yori narero\",\"Pratiquer plut~00f4~t qu'observer. ~00ab~ C'est en forgeant qu'on devient forgeron ~00bb~.\",\"La pratique avant l'observation\"],[\"Rei (~793c~)\",\"Le salut, le respect.\",\"Le salut, le respect\"],[\"Shomen ni rei\",\"Salut vers le shomen, le mur d'honneur du dojo.\",\"Salut vers le mur d'honneur\"],[\"Sensei ni rei\",\"Salut au professeur.\",\"Salut au professeur\"],[\"Otagai ni rei\",\"Salut mutuel entre partenaires.\",\"Salut entre partenaires\"],[\"Onegaishimasu\",\"Formule de d~00e9~but : on la dit pour commencer ~00e0~ travailler.\",\"Formule de d~00e9~but\"],[\"Arigat~014d~ gozaimashita\",\"Merci. On le dit ~00e0~ la fin du travail avec un partenaire.\",\"Merci, formule de fin\"],[\"Ha~00ef~ku\",\"Po~00e8~me de 17 syllabes en trois vers de 5, 7 et 5.\",\"17 syllabes : 5, 7, 5\"],[\"Hara\",\"Zone sous le nombril, centre de gravit~00e9~ du corps.\",\"Zone sous le nombril\"]],O={lexique:{label:\"Lexique\",cards:f.map(function(e){return{t:e[0],d:e[1]}})},fondations:{label:\"Fondations\",cards:[[\"Shise~00ef~\",\"Attitude, posture correcte. SHI = forme, figure, taille ; SE~00cf~ = force, vigueur.\"],[\"Kokyu\",\"Respiration. HAKU : KO = expirer ; SUU : KYU = inspirer. Respiration abdominale.\"],[\"Kamae\",\"Garde. Construction, d~00e9~tente et souplesse, attention constante.\"],[\"Ma a~00ef~\",\"Relation spatiale entre A~00ef~te et soi-m~00ea~me : distance spatiale et temporelle. L'espace qui na~00ee~t du coeur et de l'esprit, de soi-m~00ea~me et de l'autre.\"],[\"Irimi\",\"IRI = passer l'entr~00e9~e de la maison et y p~00e9~n~00e9~trer ; MI = corps. Mettre son propre corps dans le corps de l'adversaire. R~00e9~alis~00e9~ apr~00e8~s l'engagement de A~00ef~te.\"],[\"Tenkan\",\"TEN = transposer, changer, ~00e9~voluer ; KAN = ~00e9~changer. Pivoter, changer de direction. Irimi et Tenkan sont l'endroit et l'envers d'une m~00ea~me chose.\"],[\"Omote \/ Ura\",\"Omote : l'endroit, techniques ex~00e9~cut~00e9~es en entrant face ~00e0~ l'adversaire. Ura : l'envers, l'aspect cach~00e9~, techniques ex~00e9~cut~00e9~es en entrant derri~00e8~re l'adversaire.\"],[\"Ta~00ef~ sabaki\",\"TA~00cf~ = le corps ; SABAKI = esquiver, tourner. R~00e9~tablir la situation ~00e0~ son avantage, exploiter Ma a~00ef~ et Kamae.\"],[\"Atemi\",\"Frapper les points vitaux de l'adversaire. Buts : dominer la volont~00e9~ d'A~00ef~te, provoquer une douleur, perturber la concentration, stopper l'intention d'action.\"],[\"Kokyu ryoku\",\"KO = expire ; KYU = inspire ; RYOKU = force, puissance. Rechercher la fluidit~00e9~ du geste : canaliser l'~00e9~nergie, stabilit~00e9~ = puissance.\"]].map(function(e){return{t:e[0],d:e[1]}})},techniques:{label:\"Techniques\",cards:[[\"Irimi nage\",\"Projection en entrant dans le centre (IRI = centre ; MI = corps).\"],[\"Kote gaeshi\",\"Torsion du poignet (KO = petit ; TE = main ; GAESHI = torsion).\"],[\"Shiho nage\",\"Projection dans toutes les directions (SHI = 4 ; HO = direction ; NAGE = projection).\"],[\"Kokyu nage\",\"Projection par expansion de l'~00e9~nergie potentielle interne (KO = expire ; KYU = inspire).\"],[\"Tenchi nage\",\"Projection bras en extension, l'un vers le ciel, l'autre vers la terre (TEN = ciel ; CHI = terre).\"],[\"Koshi nage\",\"Projection de hanches (KOSHI = hanches).\"],[\"Ushiro kiri otoshi\",\"Projection arri~00e8~re par traction vers le bas (USHIRO = arri~00e8~re ; KIRI = couper ; OTOSHI = tomber).\"],[\"Sumi otoshi\",\"Projection par action sur le c~00f4~t~00e9~ et contr~00f4~le des jambes (SUMI = coin, angle ; OTOSHI = tomber).\"],[\"Kokyu ho\",\"Exercice d'expansion de l'~00e9~nergie interne, pratiqu~00e9~ principalement ~00e0~ genoux (HO = m~00e9~thode, loi).\"],[\"Juji garami\",\"Projection sur bras li~00e9~s en croix (JUJI = croix ; GARAMI = lier, nouer, maintenir).\"],[\"A~00ef~ki otoshi\",\"Exemple : sur attaque Ushiro ryo kata dori, saisie des genoux d'A~00ef~te, projection vers l'arri~00e8~re.\"],[\"Hiji kime osae\",\"Immobilisation par blocage du coude en action inverse (HIJI = coude ; OSAE = immobilisation).\"],[\"Ik-kyo\",\"1er principe : contr~00f4~le du coude, pouss~00e9~e vers la t~00ea~te en cercle.\"],[\"Ni-kyo\",\"2e principe : m~00ea~me mouvement que Ik-kyo, avec sollicitation des articulations du poignet, du coude et de l'~00e9~paule.\"],[\"San-kyo\",\"3e principe : Ik-kyo avec contr~00f4~le du tranchant de la main d'A~00ef~te et mouvement de vrille.\"],[\"Yon-kyo\",\"4e principe : Ik-kyo avec application, sur la face interne de l'avant-bras d'A~00ef~te, d'une pression avec la premi~00e8~re phalange de l'index.\"],[\"Go-kyo\",\"5e principe : technique particuli~00e8~re sur attaque au couteau, m~00ea~me principe que Ik-kyo (ura) mais contr~00f4~le diff~00e9~rent du poignet.\"],[\"Uchi ka~00ef~ten nage \/ Soto ka~00ef~ten nage\",\"Projections rotatoires par l'int~00e9~rieur (UCHI) ou par l'ext~00e9~rieur (SOTO).\"],[\"Uchi ka~00ef~ten sankyo\",\"Immobilisation par l'int~00e9~rieur, combin~00e9~e de Uchi ka~00ef~ten et de Sankyo.\"],[\"Ude kime nage\",\"Projection en avant par blocage du coude (UDE = bras ; KIME NAGE = projection).\"]].map(function(e){return{t:e[0],d:e[1]}})},racines:{label:\"Racines\",cards:k.map(function(e){return{t:e[1],d:e[2].charAt(0).toUpperCase()+e[2].slice(1)+\". Exemple : \"+e[3]+\".\"}})},kanji:{label:\"Kanji\",kjOnly:!0,cards:S.map(function(e){return{t:e.r,d:e.m,kj:e.kj}})},culture:{label:\"Culture\",cards:I.map(function(e){return{t:e[0],d:e[1]}})}},E=[\"lexique\",\"fondations\",\"techniques\",\"racines\",\"kanji\",\"culture\"],R=E.reduce(function(e,n){return e+O[n].cards.length},0),U=[{n:\"Katate dori\",m:\"saisie d'un poignet\",p:[[\"KATATE\",\"poignet\"],[\"DORI\",\"saisie\"]]},{n:\"Ryote dori\",m:\"saisie des deux poignets\",p:[[\"RYO\",\"deux\"],[\"TE\",\"poignets\"],[\"DORI\",\"saisie\"]]},{n:\"Kata dori\",m:\"saisie de l'~00e9~paule\",p:[[\"KATA\",\"~00e9~paule\"],[\"DORI\",\"saisie\"]]},{n:\"Muna dori\",m:\"saisie du revers\",p:[[\"MUNA\",\"revers\"],[\"DORI\",\"saisie\"]]},{n:\"Ryo kata dori\",m:\"saisie des deux ~00e9~paules\",p:[[\"RYO\",\"deux\"],[\"KATA\",\"~00e9~paule\"],[\"DORI\",\"saisie\"]]},{n:\"Ushiro ryote dori\",m:\"saisie des poignets par l'arri~00e8~re\",p:[[\"USHIRO\",\"derri~00e8~re\"],[\"RYO\",\"deux\"],[\"TE\",\"poignets\"],[\"DORI\",\"saisie\"]]},{n:\"Shomen uchi\",m:\"coupe de face sur le haut de la t~00ea~te\",p:[[\"SHO\",\"de face\"],[\"MEN\",\"t~00ea~te\"],[\"UCHI\",\"couper\"]]},{n:\"Yokomen uchi\",m:\"coupe sur le c~00f4~t~00e9~ de la t~00ea~te\",p:[[\"YOKO\",\"c~00f4~t~00e9~\"],[\"MEN\",\"t~00ea~te\"],[\"UCHI\",\"couper\"]]},{n:\"Mae geri\",m:\"coup de pied devant\",p:[[\"MAE\",\"devant\"],[\"GERI\",\"coup de pied\"]]}],K=[{n:\"Irimi nage\",m:\"projection en entrant dans le centre\",p:[[\"IRI\",\"entrer\"],[\"MI\",\"corps\"],[\"NAGE\",\"projection\"]]},{n:\"Kote gaeshi\",m:\"torsion du poignet\",p:[[\"KO\",\"petit\"],[\"TE\",\"main\"],[\"GAESHI\",\"torsion\"]]},{n:\"Shiho nage\",m:\"projection dans toutes les directions\",p:[[\"SHI\",\"quatre\"],[\"HO\",\"direction\"],[\"NAGE\",\"projection\"]]},{n:\"Tenchi nage\",m:\"projection, un bras vers le ciel, l'autre vers la terre\",p:[[\"TEN\",\"ciel\"],[\"CHI\",\"terre\"],[\"NAGE\",\"projection\"]]},{n:\"Koshi nage\",m:\"projection de hanches\",p:[[\"KOSHI\",\"hanches\"],[\"NAGE\",\"projection\"]]},{n:\"Kokyu nage\",m:\"projection par expansion de l'~00e9~nergie interne\",p:[[\"KOKYU\",\"respiration\"],[\"NAGE\",\"projection\"]]},{n:\"Sumi otoshi\",m:\"projection par action sur le c~00f4~t~00e9~ et contr~00f4~le des jambes\",p:[[\"SUMI\",\"coin, angle\"],[\"OTOSHI\",\"tomber\"]]},{n:\"Ude kime nage\",m:\"projection en avant par blocage du coude\",p:[[\"UDE\",\"bras\"],[\"KIME\",\"blocage\"],[\"NAGE\",\"projection\"]]},{n:\"Ik-kyo\",m:\"1er principe, contr~00f4~le du coude\",p:[[\"IK\",\"un (1er)\"],[\"KYO\",\"principe\"]]},{n:\"San-kyo\",m:\"3e principe, contr~00f4~le du tranchant de la main et vrille\",p:[[\"SAN\",\"trois (3e)\"],[\"KYO\",\"principe\"]]}],M=[{n:\"\",l:\"Sans pr~00e9~cision\",m:\"\",p:[]},{n:\"omote\",l:\"Omote\",m:\"en entrant face ~00e0~ l'adversaire (l'endroit)\",p:[[\"OMOTE\",\"endroit, devant\"]]},{n:\"ura\",l:\"Ura\",m:\"en entrant derri~00e8~re l'adversaire (l'envers)\",p:[[\"URA\",\"envers, partie cach~00e9~e\"]]}],T=[{k:\"kamiza\",t:\"Kamiza\",s:\"Kamiza\",shape:\"rect\",a:{x:390,y:26,width:190,height:28,rx:4},tx:485,ty:22,an:\"middle\",lab:\"mur du haut, ~00e0~ droite\",kj:\"~4e0a~~5ea7~\",r:\"Kamiza\",df:\"Le si~00e8~ge du haut : la place d'honneur du dojo, vers laquelle on salue. C'est l~00e0~ que se trouve la calligraphie AIKIDO.\"},{k:\"shinden\",t:\"Shinden\",s:\"Shinden\",shape:\"rect\",a:{x:236,y:34,width:128,height:40,rx:4},tx:300,ty:28,an:\"middle\",lab:\"renfoncement du mur du haut, au centre\",kj:\"~795e~~6bbf~\",r:\"Shinden\",df:\"Sanctuaire, lieu sacr~00e9~. Sur le plan, il occupe un renfoncement du mur d'honneur.\"},{k:\"shihandai\",t:\"Shihandai\",s:\"Shihandai\",shape:\"circle\",a:{cx:225,cy:135,r:22},tx:256,ty:141,an:\"start\",lab:\"point isol~00e9~ en haut, ~00e0~ gauche du centre\",kj:\"~5e2b~~7bc4~~4ee3~\",r:\"Shihandai\",df:\"L'assistant du shihan, c'est-~00e0~-dire l'instructeur adjoint.\"},{k:\"assistants\",t:\"Place des assistants\",s:\"Assistants\",shape:\"rect\",a:{x:494,y:100,width:52,height:90,rx:10},tx:486,ty:150,an:\"end\",lab:\"les deux points sur la droite\",kj:\"\",r:\"Assistants\",df:\"Sur le plan du manuel, les assistants se placent sur le c~00f4~t~00e9~, ~00e0~ droite de la salle.\"},{k:\"moins\",t:\"~00c9~l~00e8~ves les moins grad~00e9~s\",s:\"Moins grad~00e9~s\",shape:\"rect\",a:{x:108,y:258,width:170,height:58,rx:8},tx:193,ty:250,an:\"middle\",lab:\"rang~00e9~es d'~00e9~l~00e8~ves, c~00f4~t~00e9~ gauche\",kj:\"\",r:\"~00c9~l~00e8~ves les moins grad~00e9~s\",df:\"Sur le plan du manuel, ils occupent l'extr~00e9~mit~00e9~ gauche des rang~00e9~es d'~00e9~l~00e8~ves.\"},{k:\"plus\",t:\"~00c9~l~00e8~ves les plus grad~00e9~s\",s:\"Plus grad~00e9~s\",shape:\"rect\",a:{x:290,y:258,width:170,height:58,rx:8},tx:375,ty:250,an:\"middle\",lab:\"rang~00e9~es d'~00e9~l~00e8~ves, c~00f4~t~00e9~ droit\",kj:\"\",r:\"~00c9~l~00e8~ves les plus grad~00e9~s\",df:\"Sur le plan du manuel, ils occupent l'extr~00e9~mit~00e9~ droite des rang~00e9~es d'~00e9~l~00e8~ves.\"},{k:\"shimosa\",t:\"Shimosa\",s:\"Shimosa\",shape:\"rect\",a:{x:26,y:326,width:230,height:28,rx:4},tx:140,ty:376,an:\"middle\",lab:\"mur du bas, ~00e0~ gauche de l'entr~00e9~e\",kj:\"~4e0b~~5ea7~\",r:\"Shimosa (aussi ~00e9~crit shimoza)\",df:\"Le si~00e8~ge du bas : le c~00f4~t~00e9~ oppos~00e9~ au kamiza, o~00f9~ s'asseyent habituellement les ~00e9~l~00e8~ves.\"}],C=[{t:\"S'aligner par grade, en seiza, face au kamiza\",j:\"\"},{t:\"Saluer le shomen, le mur d'honneur du dojo\",j:\"~6b63~~9762~~306b~~793c~ Shomen ni rei\"},{t:\"Saluer le professeur et dire ~00ab~ onegaishimasu ~00bb~\",j:\"~5148~~751f~~306b~~793c~ Sensei ni rei\"},{t:\"Saluer son partenaire avant de travailler avec lui\",j:\"~304a~~4e92~~3044~~306b~~793c~ Otagai ni rei\"},{t:\"~00c0~ la fin du travail avec un partenaire, le remercier\",j:\"~3042~~308a~~304c~~3068~~3046~~3054~~3056~~3044~~307e~~3057~~305f~ Arigat~014d~ gozaimashita\"},{t:\"En fin de cours, saluer le kamiza puis le professeur\",j:\"~793c~ Rei\"},{t:\"Quitter le tatami en saluant debout vers le kamiza\",j:\"\"}],z=[{t:\"Se mettre ~00e0~ genoux, orteils repli~00e9~s (position de d~00e9~part)\",j:\"\"},{t:\"Poser les genoux au sol l'un apr~00e8~s l'autre, puis aplatir les pieds\",j:\"~6b63~~5ea7~ Seiza\"},{t:\"Redresser le dos, mains sur les cuisses, coudes rentr~00e9~s\",j:\"\"},{t:\"~00c9~carter les genoux d'environ deux poings\",j:\"\"},{t:\"Pour saluer : poser les mains au sol en triangle, la gauche d'abord selon la tradition, ou les deux ensemble pour un salut moderne\",j:\"~793c~ Rei\"},{t:\"Incliner le buste, dos droit, le nez en direction du triangle\",j:\"\"}],H=[{t:\"Vocabulaire\",k:\"~8a00~~8449~\",tint:\"#5c0a0a\",items:[{k:\"cartes\",kj:\"~672d~\",n:\"Flashcards\",d:\"Un terme d'un c~00f4~t~00e9~, sa d~00e9~finition de l'autre. Six paquets, \"+R+\" cartes.\",lv:\"Tous niveaux\",du:\"5 min\"},{k:\"memory\",kj:\"~8a18~\",n:\"M~00e9~mory\",d:\"Retrouvez les paires : terme et d~00e9~finition, racine et sens, kanji et signification.\",lv:\"Tous niveaux\",du:\"3 min\"},{k:\"mots\",kj:\"~5b57~\",n:\"Mots m~00ea~l~00e9~s\",d:\"Retrouvez des mots du lexique ~00e0~ partir de leur d~00e9~finition.\",lv:\"Tous niveaux\",du:\"5 min\"}]},{t:\"Dojo et ~00e9~tiquette\",k:\"~793c~\",tint:\"#a90909\",items:[{k:\"plan\",kj:\"~5834~\",n:\"Plan du dojo\",d:\"Placez Kamiza, Shinden, Shihandai et les autres. Kanji et d~00e9~finition ~00e0~ chaque essai.\",lv:\"D~00e9~couverte\",du:\"3 min\"},{k:\"saluts\",kj:\"~793c~\",n:\"Les saluts\",d:\"Remettez dans l'ordre le d~00e9~roulement d'un cours, du premier au dernier salut.\",lv:\"D~00e9~couverte\",du:\"2 min\"},{k:\"seiza\",kj:\"~5ea7~\",n:\"Seiza et salut\",d:\"Les gestes pour s'asseoir et saluer, dans le bon ordre.\",lv:\"D~00e9~couverte\",du:\"2 min\"},{k:\"kanji\",kj:\"~6f22~\",n:\"Kanji du dojo\",d:\"Reconnaissez le sens de 12 mots ~00e9~crits en japonais. Chrono, vies et s~00e9~ries.\",lv:\"Tous niveaux\",du:\"3 min\",hot:!0}]},{t:\"Techniques\",k:\"~6280~\",tint:\"#5c0a0a\",items:[{k:\"racines\",kj:\"~6839~\",n:\"Racines des noms\",d:\"Le petit dictionnaire qui explique comment sont fabriqu~00e9~s les noms de techniques.\",lv:\"Pratiquant\",du:\"~00e0~ consulter\"},{k:\"noms\",kj:\"~540d~\",n:\"D~00e9~composer les noms\",d:\"Reconstituez un nom d'attaque ou de technique ~00e0~ partir de son sens.\",lv:\"Pratiquant\",du:\"4 min\"},{k:\"atelier\",kj:\"~7d44~\",n:\"Atelier d'assemblage\",d:\"Assemblez attaque, technique et direction : le nom et son sens se construisent ensemble.\",lv:\"Pratiquant\",du:\"5 min\"},{k:\"sens\",kj:\"~610f~\",n:\"Devine le sens\",d:\"Un nom en japonais, quatre significations. Chrono, vies et s~00e9~ries.\",lv:\"Pratiquant\",du:\"3 min\",hot:!0},{k:\"attaques\",kj:\"~653b~\",n:\"Tri des attaques\",d:\"Dans quelle famille se range chaque attaque ? Chrono, vies et s~00e9~ries.\",lv:\"Pratiquant\",du:\"3 min\",hot:!0}]},{t:\"Culture et histoire\",k:\"~9053~\",tint:\"#a90909\",items:[{k:\"quiz\",kj:\"~554f~\",n:\"Quiz chrono\",d:\"Douze questions tir~00e9~es du manuel et du blog du club. Plus vous ~00ea~tes rapide, plus vous marquez.\",lv:\"Tous niveaux\",du:\"4 min\",hot:!0},{k:\"avant\",kj:\"~53f2~\",n:\"Avant ou apr~00e8~s ?\",d:\"Deux ~00e9~v~00e9~nements de l'histoire de l'a~00ef~kido : lequel est arriv~00e9~ en premier ?\",lv:\"D~00e9~couverte\",du:\"2 min\",hot:!0}]}],N=\"lexique\",L=\"td\",P=\"lexique\",D=6,w={};g++,({accueil:Q,cartes:function(){var e,n,a,r,o,d=F(\"Flashcards\",\"~672d~\",\"Retournez la carte, puis dites si vous la saviez. Les cartes ~00e0~ revoir reviennent ~00e0~ la fin du paquet.\",[u,l,c]);function p(){e=s(O[N].cards.map(function(e,n){return n})),n=!1,a=0,r={},o=0,f()}function m(t){var i=e.shift();t?(o++,r[i]||a++):e.push(i),r[i]=!0,n=!1,f()}function g(e,n){return[e.kj?t(\"div\",{class:\"k\"},e.kj):null,n?null:t(\"div\",{class:\"t\"},e.t)]}function f(){var s=O[N],r=s.cards.length,u=[B(E.map(function(e){return[e,O[e].label]}),N,function(e){N=e,p()}),B([[\"td\",\"Terme puis d~00e9~finition\"],[\"dt\",\"D~00e9~finition puis terme\"]],L,function(e){L=e,n=!1,f()}),t(\"div\",{class:\"meta\",style:\"margin-top:14px\"},t(\"span\",{},\"Ma~00ee~tris~00e9~es : \"+o+\" sur \"+r),t(\"span\",{},\"Restantes : \"+e.length)),t(\"div\",{class:\"prog\"},t(\"i\",{style:\"width:\"+o\/r*100+\"%\"}))];if(e.length){var l,c=s.cards[e[0]];l=n?t(\"div\",{class:\"fc back flipin\"},\"td\"===L?[g(c,!1),t(\"div\",{class:\"d\"},c.d)]:g(c,!1)):t(\"button\",{class:\"fc front flipin\",onclick:function(){n=!0,f()},\"aria-label\":\"Retourner la carte\"},\"td\"===L?g(c,s.kjOnly):t(\"div\",{class:\"d\"},c.d),t(\"span\",{class:\"hint\"},\"Touchez pour retourner\")),i(d,[u,t(\"div\",{style:\"margin-top:4px\"},l),n?t(\"div\",{class:\"row\",style:\"justify-content:center\"},t(\"button\",{class:\"ghost\",onclick:function(){m(!1)}},\"~00c0~ revoir\"),t(\"button\",{class:\"cta\",onclick:function(){m(!0)}},\"Je savais\")):null])}else i(d,[u,t(\"div\",{class:\"pan center\"},t(\"p\",{class:\"label\"},\"Paquet termin~00e9~\"),t(\"div\",{class:\"big-score\"},a+\" \/ \"+r),t(\"p\",{},\"cartes sues du premier coup dans le paquet ~00ab~ \"+s.label+\" ~00bb~.\"),t(\"div\",{class:\"row\",style:\"justify-content:center\"},t(\"button\",{class:\"cta\",onclick:p},\"Recommencer ce paquet\")))])}h&&O[h]&&(N=h),p()},memory:function(){var e,n,a,o,d,p=F(\"M~00e9~mory\",\"~8a18~\",\"Retrouvez les paires. 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d~00e9~roulement d'un cours. Trois erreurs et la partie est perdue.\",end:\"Au club, chacun peut saluer ~00e0~ sa fa~00e7~on : c'est l'intention qui compte.\"})},seiza:function(){Z({title:\"Seiza et salut\",kj:\"~5ea7~\",srcs:[l],steps:z,intro:\"Les gestes pour s'asseoir en seiza puis saluer, dans le bon ordre. Trois erreurs et la partie est perdue.\",end:\"Chacun adapte le salut ~00e0~ son corps : l'important est le dos droit et l'intention.\"})},kanji:function(){V({id:\"kanji\",title:\"Kanji du dojo\",kj:\"~6f22~\",secs:12,hint:!0,srcs:[u,l,c],intro:\"Un mot ~00e9~crit en japonais, quatre significations. Reconnaissez ceux que l'on croise au dojo.\",make:function(){return r(S,12).map(function(e){var n=r(S.filter(function(n){return n.g!==e.g}),3);return{big:e.kj,q:\"Que signifie ce mot ?\",o:[e.m].concat(n.map(function(e){return e.m})),hint:\"Il se lit ~00ab~ \"+e.r+\" ~00bb~.\",e:e.kj+\" se lit ~00ab~ \"+e.r+\" ~00bb~ : \"+e.m.charAt(0).toLowerCase()+e.m.slice(1)+\".\"}})}})},racines:function(){var e=F(\"Racines des noms\",\"~6839~\",\"Les noms de techniques sont des assemblages de petits mots. Apprenez les racines : vous comprendrez des dizaines de noms.\",[u]),n=\"tout\",a=\"\";function s(e){return e.normalize(\"NFD\").replace(\/[~0300~-~036f~]\/g,\"\").toLowerCase()}var r=t(\"div\"),o=t(\"div\"),l=t(\"p\",{class:\"meta\",style:\"margin-top:12px\"}),c=t(\"input\",{type:\"search\",placeholder:\"Chercher une racine ou un sens\",\"aria-label\":\"Chercher une racine ou un sens\",oninput:function(e){a=s(e.target.value.trim()),d()}});function d(){var e=k.filter(function(e){return(\"tout\"===n||e[0]===n)&&(!a||s(e[1]+\" \"+e[2]+\" \"+e[3]).indexOf(a)>=0)});l.textContent=e.length+\" racine\"+(e.length>1?\"s\":\"\"),i(o,t(\"ul\",{class:\"rl\"},e.map(function(e){return t(\"li\",{},t(\"span\",{class:\"r\"},e[1]),t(\"span\",{class:\"m\"},e[2]),t(\"span\",{class:\"x\"},\"Exemple : \"+e[3]))})))}i(e,[t(\"div\",{class:\"note\",style:\"margin-top:0\"},t(\"b\",{},\"Exemple. \"),\"USHIRO (derri~00e8~re) + RYO (deux) + TE (poignets) + DORI (saisie) : saisie des deux poignets par l'arri~00e8~re.\"),r,c,l,o,t(\"div\",{class:\"row\"},t(\"a\",{class:\"ghost\",href:G(\"cartes\",\"?paquet=racines\")},\"R~00e9~viser en flashcards\"),t(\"a\",{class:\"ghost\",href:G(\"memory\",\"?paquet=racines\")},\"Jouer au m~00e9~mory\"),t(\"a\",{class:\"ghost\",href:G(\"atelier\")},\"Passer ~00e0~ l'atelier\"))]),function e(){i(r,B(v,n,function(t){n=t,e(),d()}))}(),d()},noms:function(){var e,n,a,o,l,c,d,p=F(\"D~00e9~composer les noms\",\"~540d~\",\"Reconstituez le nom ~00e0~ partir de sa signification : touchez les morceaux dans le bon ordre.\",[u]);function m(){var t=b[e[n]],a=[];b.forEach(function(e){e.p.forEach(function(e){t.p.indexOf(e)<0&&a.indexOf(e)<0&&a.push(e)})}),o=s(t.p.concat(r(a,3))),l=[],c=!1,d=!1,g()}function h(){e=r(b.map(function(e,n){return n}),8),n=0,a=0,m()}function g(){if(n>=e.length)i(p,t(\"div\",{class:\"pan center\"},t(\"p\",{class:\"label\"},\"R~00e9~sultat\"),t(\"div\",{class:\"big-score\"},a+\" \/ \"+e.length),t(\"p\",{},\"noms reconstitu~00e9~s du premier coup.\"),t(\"div\",{class:\"row\",style:\"justify-content:center\"},t(\"button\",{class:\"cta\",onclick:h},\"Rejouer avec d'autres noms\"))));else{var s=b[e[n]];i(p,[t(\"div\",{class:\"meta\"},t(\"span\",{},\"Nom \"+(n+1)+\" sur \"+e.length),t(\"span\",{},\"Score \"+a)),t(\"p\",{class:\"label\"},\"Sens du nom\"),t(\"p\",{class:\"qtext left\"},s.m),t(\"div\",{class:\"slot\"+(c?d?\" ok\":\" no\":\"\"),\"aria-label\":\"Nom en cours de composition\"},l.length?l.map(function(e){return t(\"button\",{class:\"tl\",disabled:c?\"\":null,onclick:function(){l=l.filter(function(n){return n!==e}),g()}},o[e])}):t(\"span\",{class:\"ph\"},\"Touchez les morceaux ci-dessous\")),t(\"div\",{class:\"tl-row\"},o.map(function(e,n){return t(\"button\",{class:\"tl\",disabled:l.indexOf(n)>=0||c?\"\":null,onclick:function(){l.push(n),g()}},e)})),c?t(\"div\",{class:\"note\"},t(\"b\",{},d?\"Exact. \":\"Pas tout ~00e0~ fait. \"),d?\"\":\"Le nom est \"+s.p.join(\" \")+\". \",s.g+\".\"):null,t(\"div\",{class:\"row\"},c?t(\"button\",{class:\"cta\",onclick:function(){++n<e.length?m():g()}},n===e.length-1?\"Voir le r~00e9~sultat\":\"Nom suivant\"):t(\"button\",{class:\"cta\",disabled:l.length===s.p.length?null:\"\",onclick:function(){c=!0,(d=l.map(function(e){return o[e]}).join(\"|\")===s.p.join(\"|\"))&&a++,g()}},\"V~00e9~rifier\"),!c&&l.length?t(\"button\",{class:\"ghost\",onclick:function(){l=[],g()}},\"Effacer\"):null)])}}h()},atelier:function(){var e,n,a,s,r,o,l,c=F(\"Atelier d'assemblage\",\"~7d44~\",\"Composez un nom comme un jeu de construction : une attaque, une technique, une direction. Le nom et son sens se construisent ensemble.\",[u]),d=\"libre\",p=0,m=2,h=1;function g(e,n,a){var i=e.p.concat(n.p).concat(a.p);return t(\"div\",{class:\"name-out\"},t(\"div\",{class:\"n\"},e.n+\" \",t(\"em\",{},n.n.toLowerCase()),a.n?\" \"+a.n:\"\"),t(\"p\",{class:\"f\"},\"Attaque : \"+e.m+\". Technique : \"+n.m+(a.m?\". Direction : \"+a.m:\"\")+\".\"),t(\"div\",{class:\"brk\"},i.map(function(e){return t(\"span\",{},t(\"b\",{},e[0]),\" \"+e[1])})))}function f(e,n,a,i,s,r,o){return[t(\"p\",{class:\"label grp\"},\"Attaque\"),B(U.map(function(e,n){return[n,e.n]}),e,i),t(\"p\",{class:\"label grp\"},\"Technique\"),B(K.map(function(e,n){return[n,e.n]}),n,s),t(\"p\",{class:\"label grp\"},\"Direction\"),B(M.map(function(e,n){return[n,e.l]}).filter(function(e){return o||e[0]>0}),a,r)]}function v(){e=[];for(var t=0;t<8;t++)e.push([Math.floor(Math.random()*U.length),Math.floor(Math.random()*K.length),1+Math.floor(2*Math.random())]);n=0,a=0,s=null,r=null,o=null,l=!1,k()}function k(){var u=B([[\"libre\",\"Composer librement\"],[\"defi\",\"D~00e9~fi : retrouver le nom\"]],d,function(e){d=e,\"defi\"===e?v():k()}),b=t(\"p\",{class:\"src\",style:\"margin-top:14px\"},\"Toutes les combinaisons ne se pratiquent pas : l'atelier montre comment un nom se construit, pas ce qui est enseign~00e9~.\");if(\"libre\"!==d)if(n>=e.length)i(c,[u,t(\"div\",{class:\"pan center\"},t(\"p\",{class:\"label\"},\"D~00e9~fi termin~00e9~\"),t(\"div\",{class:\"big-score\"},a+\" \/ \"+e.length),t(\"p\",{},\"noms retrouv~00e9~s du premier coup.\"),t(\"div\",{class:\"row\",style:\"justify-content:center\"},t(\"button\",{class:\"cta\",onclick:v},\"Rejouer\")))]);else{var j=e[n],q=U[j[0]],x=K[j[1]],A=M[j[2]],y=l&&s===j[0]&&r===j[1]&&o===j[2];i(c,[u,t(\"div\",{class:\"meta\",style:\"margin-top:14px\"},t(\"span\",{},\"Nom \"+(n+1)+\" sur \"+e.length),t(\"span\",{},\"Score \"+a)),t(\"div\",{class:\"pan\",style:\"margin-top:0\"},t(\"p\",{class:\"label\"},\"Retrouvez le nom de ce geste\"),t(\"p\",{style:\"margin:0\"},\"Attaque : \"+q.m+\".\"),t(\"p\",{style:\"margin:0\"},\"Technique : \"+x.m+\".\"),t(\"p\",{style:\"margin:0\"},\"Direction : \"+A.m+\".\")),f(s,r,o,function(e){l||(s=e,k())},function(e){l||(r=e,k())},function(e){l||(o=e,k())},!1),l?[g(q,x,A),t(\"div\",{class:\"note\"},t(\"b\",{},y?\"Exact. \":\"Pas tout ~00e0~ fait. \"),y?\"\":\"La bonne r~00e9~ponse est affich~00e9~e ci-dessus.\")]:null,t(\"div\",{class:\"row\"},l?t(\"button\",{class:\"cta\",onclick:function(){n++,s=null,r=null,o=null,l=!1,k()}},n===e.length-1?\"Voir le r~00e9~sultat\":\"Geste suivant\"):t(\"button\",{class:\"cta\",disabled:null!==s&&null!==r&&null!==o?null:\"\",onclick:function(){l=!0,s===j[0]&&r===j[1]&&o===j[2]&&a++,k()}},\"V~00e9~rifier\")),b])}else i(c,[u,g(U[p],K[m],M[h]),f(p,m,h,function(e){p=e,k()},function(e){m=e,k()},function(e){h=e,k()},!0),b])}k()},sens:function(){V({id:\"sens\",title:\"Devine le sens\",kj:\"~610f~\",secs:20,hint:!0,srcs:[u],intro:\"Un nom d'attaque ou de technique, quatre significations. Aidez-vous des racines que vous connaissez.\",make:function(){return r(b,10).map(function(e){var n=r(b.filter(function(n){return n!==e}),3);return{big:e.p.join(\" \"),lat:!0,q:\"Que veut dire ce nom ?\",o:[e.m].concat(n.map(function(e){return e.m})),hint:e.g.split(\" ; \")[0]+\".\",e:e.g+\".\"}})}})},attaques:function(){V({id:\"attaques\",title:\"Tri des attaques\",kj:\"~653b~\",secs:15,hint:!0,srcs:[u],intro:\"Chaque attaque appartient ~00e0~ l'une des six familles du manuel. Retrouvez laquelle.\",make:function(){return r(q,12).map(function(e){return{big:e[0],lat:!0,q:\"Dans quelle famille se range cette attaque ?\",o:j,a:e[1],fixed:!0,hint:e[2]+\".\",e:\"Famille : \"+j[e[1]].toLowerCase()+\". \"+e[2]+\".\"}})}})},quiz:function(){V({id:\"quiz\",title:\"Quiz chrono\",kj:\"~554f~\",secs:20,srcs:[u,l],intro:\"Douze questions sur le dojo, l'~00e9~tiquette, l'histoire et la culture. R~00e9~pondez vite pour marquer plus.\",make:function(){return r(A.concat(y),12).map(function(e){return{q:e.q,o:e.o,e:e.e}})}})},avant:function(){V({id:\"avant\",title:\"Avant ou apr~00e8~s ?\",kj:\"~53f2~\",secs:12,srcs:[u],intro:\"Deux ~00e9~v~00e9~nements de l'histoire de l'a~00ef~kido, au Japon et en France. Lequel est arriv~00e9~ en premier ?\",make:function(){for(var e=[],n=0;n<x.length;n++)for(var t=n+1;t<x.length;t++)x[n].y!==x[t].y&&e.push([n,t]);return r(e,10).map(function(e){var n=x[e[0]],t=x[e[1]];return{q:\"Lequel s'est produit en premier ?\",o:[n.t,t.t],e:n.d+\" : \"+n.t+\". Ensuite, \"+t.d+\" : \"+t.t+\".\"}})}})}}[d.getAttribute(\"data-game\")]||Q)()}function G(e,n){return p+(\"accueil\"===e?\"\":m[e]+\"\/\")+(n||\"\")}function Y(e){d.replaceChildren(e)}function F(e,n,a,i){var s=t(\"div\",{class:\"paper\"});return Y(t(\"div\",{class:\"shell\"},t(\"div\",{class:\"top\"},t(\"a\",{class:\"back\",href:G(\"accueil\")},t(\"i\"),\"Tous les jeux\")),t(\"section\",{class:\"page\"},t(\"span\",{class:\"pk\",\"aria-hidden\":\"true\"},n),t(\"div\",{class:\"rule\"}),t(\"h1\",{class:\"ptitle\",tabindex:\"-1\"},e),t(\"p\",{class:\"intro\"},a),s,t(\"p\",{class:\"src\"},o(i))))),s}function J(e,n){var t=g;return setTimeout(function(){t===g&&e()},n)}function B(e,n,a){return t(\"div\",{class:\"row\"},e.map(function(e){return t(\"button\",{class:\"chip\"+(e[0]===n?\" on\":\"\"),\"aria-pressed\":e[0]===n?\"true\":\"false\",onclick:function(){a(e[0])}},e[1])}))}function Q(){Y(t(\"div\",{class:\"shell\"},t(\"header\",{class:\"hero\"},a(\"svg\",{class:\"enso\",viewBox:\"0 0 400 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Une mauvaise r~00e9~ponse, ou un chrono ~00e9~puis~00e9~, en co~00fb~te une.\"),t(\"li\",{},\"Chaque bonne r~00e9~ponse rapporte des points, davantage si vous r~00e9~pondez vite.\"),t(\"li\",{},\"D~00e8~s 3 bonnes r~00e9~ponses d'affil~00e9~e, les points sont multipli~00e9~s par 2, puis par 3 ~00e0~ partir de 6.\"),t(\"li\",{},\"Temps par question : \"+e.secs+\" secondes.\"+(e.hint?\" Un indice est possible, au prix de 30 points.\":\"\"))),w[e.id]?t(\"p\",{class:\"meta\"},\"Record de la session : \"+w[e.id]+\" points\"):null,t(\"button\",{class:\"cta\",onclick:I},\"Commencer\")])}U()}function Z(e){var n,a,r,o,u,l,c,d=F(e.title,e.kj,e.intro,e.srcs),p=e.steps.length;function m(e){return t(\"li\",{},t(\"div\",{},e.t,e.j?t(\"span\",{class:\"jp\"},e.j):null))}function h(){n=0,a=s(e.steps.map(function(e,n){return n})),r=3,o=0,u=\"\",l=-1,c=!1,g()}function g(){var s=n===p;i(d,[t(\"div\",{class:\"hud\"},t(\"div\",{class:\"lives\",role:\"img\",\"aria-label\":r+\" vies restantes\"},[0,1,2].map(function(e){return t(\"i\",{class:e<r?\"\":\"off\"})})),t(\"span\",{class:\"sc\"},n+\" \/ \"+p)),t(\"div\",{class:\"prog\"},t(\"i\",{style:\"width:\"+n\/p*100+\"%\"})),c?[t(\"div\",{class:\"note\",style:\"margin-top:0\"},t(\"b\",{},\"Plus de vies. \"),\"Voici l'ordre complet, pour la prochaine fois.\"),t(\"ol\",{class:\"ol\",style:\"margin-top:14px\"},e.steps.map(m)),t(\"div\",{class:\"row\"},t(\"button\",{class:\"cta\",onclick:h},\"R~00e9~essayer\"))]:[n?t(\"ol\",{class:\"ol\"},e.steps.slice(0,n).map(m)):null,s?[t(\"div\",{class:\"note\"},t(\"b\",{},o?\"Bien jou~00e9~ : \"+o+\" erreur\"+(o>1?\"s\":\"\")+\". \":\"Sans faute. \"),e.end),t(\"div\",{class:\"row\"},t(\"button\",{class:\"cta\",onclick:h},\"Rejouer\"))]:[t(\"p\",{class:\"label\"},n?\"Et ensuite ?\":\"Par quoi commence-t-on ?\"),t(\"div\",{class:\"pick\"},a.map(function(i){return t(\"button\",{class:\"opt\"+(l===i?\" no shake\":\"\"),onclick:function(){!function(e){c||n>=p||(e===n?(n++,a=a.filter(function(n){return n!==e}),u=\"\",l=-1):(r--,o++,l=e,u=\"Ce n'est pas l'~00e9~tape suivante.\",r<=0&&(c=!0)),g())}(i)}},e.steps[i].t)})),u?t(\"p\",{class:\"meta\",style:\"margin-top:12px\",role:\"status\",\"aria-live\":\"polite\"},u):null]]])}h()}}();<\/script><script>!function(){var s=document.getElementById(\"jd-src\");if(s){var e=document.createElement(\"script\");e.text=s.textContent.replace(\/~([0-9a-f]{4})~\/g,function(m,h){return String.fromCharCode(parseInt(h,16))});document.head.appendChild(e)}}()<\/script>\n\n\n\n<div class=\"jd\" style=\"margin-top:-24px\"><div class=\"shell\" style=\"padding-top:0\"><div class=\"group\" style=\"margin-top:0\"><div class=\"gh\"><h2>Pour aller plus loin<\/h2><\/div><a class=\"tile\" href=\"https:\/\/www.aikido76bethune.org\/web\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Manuel-v2025-web2.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" style=\"flex-direction:row;align-items:center;gap:20px;min-height:0;--tint:#5c0a0a\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.aikido76bethune.org\/web\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Manuel-v2025-web2-pdf-212x300.jpg\" width=\"106\" height=\"150\" alt=\"Couverture du Manuel du pratiquant FFAB 2025\" loading=\"lazy\" style=\"flex:none;width:106px;height:auto;border-radius:6px;box-shadow:0 6px 18px rgba(0,0,0,.6)\"><div><h3>Manuel du pratiquant<\/h3><p>Le manuel de la FFAB (\u00e9dition 2025, 32 pages) dont sont tir\u00e9s les jeux : \u00e9tiquette, lexique, techniques, histoire.<\/p><div class=\"pills\"><span class=\"pill r\">Lire le PDF<\/span><span class=\"pill\">9 Mo<\/span><\/div><\/div><\/a><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<script>\n(function(){\nfunction add(){\nvar w=document.querySelector('#jd-app section.way');\nif(!w||document.getElementById('aikido-ecoute')) return !!document.getElementById('aikido-ecoute');\nvar s=document.createElement('section');s.className='way';s.id='aikido-ecoute';s.style.marginTop='16px';\ns.innerHTML='<h2>Pr\u00e9f\u00e9rez \u00e9couter ?<\/h2><p>Les racines des noms en audio, \u00e0 \u00e9couter ici ou \u00e0 emporter.<\/p><ol class=\"steps\"><li><a href=\"\/web\/jeux\/apprendre-en-ecoutant\/\"><b lang=\"ja\">\u805e<\/b><span>Apprendre en \u00e9coutant<small>10 \u00e9pisodes courts, avec transcription et t\u00e9l\u00e9chargement<\/small><\/span><\/a><\/li><\/ol>';\nw.parentNode.insertBefore(s,w.nextSibling);return true;}\nif(add())return;\nvar o=new MutationObserver(function(){if(add())o.disconnect();});\no.observe(document.body,{childList:true,subtree:true});\nsetTimeout(function(){o.disconnect();},15000);\n})();\n<\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour aller plus loin Manuel du pratiquant Le manuel de la FFAB (\u00e9dition 2025, 32 pages) dont sont tir\u00e9s les jeux : \u00e9tiquette, lexique, techniques, histoire. 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